Question

Sabendo da importância da taxa metabólica basal para estimar os níveis de treinamento físico, calcule a TMB de uma mulher de 37 anos, estatura de 168cm e massa corporal de 55 kg. Em seguida, explique quantas calorias ela precisa gastar a mais durante o dia, para que ela tenha o gasto energético considerado normal para mulheres de 19 a 50 anos. Por fim, descreva quais são os fatores que influenciam no gasto energético para que ela consiga atingir estes valores: (Para mulheres: Gasto energético diário de repouso [kcal/24h] = 655,0955 + (9,5634 x massa corporal [kg]) + (1,8496 x altura [cm]) – (4,6756 x idade [anos]).

Answer 1

Resposta:

Explicação:

TMB de uma mulher de 37 anos, estatura de 168cm e massa corporal de 55 kg.

seria: assim

655,1 + (9,56 x kg) + (1,85 x altura) - 4,68 x idade
ficaria assim:
655,1 + (9,56 x 55) + (1,85 x 168) - 4,68 x 37
em baixo vc repete
655,1 + divide todos resto dentro dos ( )
ficaria assim:

655,1 + 525,8 + 310,8 - 173,16
soma 655,1 + 525,8 + 310,8 resultado que der vc subtrai 173,16

TMB = 1.318,54 KCAL

Explicação:

(Para mulheres: Gasto energético diário de repouso [kcal/24h] = 655,0955 + (9,5634 x massa corporal [kg]) + (1,8496 x altura [cm]) – (4,6756 x idade [anos]).

como vc vai fazer pedir isso.  
37 anos,
168 cm
55 kg

655,0955 + (9,5634 x massa corporal) + (1,8496 x altura) – (4,6756 x idade)

seria assim:
655,0955 + (9,5634 x 55) + (1,8496 x 168) – (4,6756 x 37)

vc pega depois repete.
655,0955 + (
9,5634 x 55 o resultado que der, vc coloca do lado. faz assim com todos, nao esqueça da vircula se nao da errado.
ficaria assim
655,0955 + (525) + (310,73) – (172,99)
feito isso, só pegar somar tudo chegando final, diminuir... obs: NÃO SEI SE TEM QUE COLOCAR todos os numeros depois da virgula veja com seu prof. se eles estiver pedindo isso muda algumas coisas simples. só colocar todos os números após a virgula

Resultado final seria 1317,83 kcal/24h