Matéria: Saúde
Autor: elvirasilva1808
Perguntado 3 anos atrás

o que significa alimentação saldável

Respostas

respondido por: Karla1725

Ter uma alimentação saudável significa escolher um cardápio de alimentos que façam bem à saúde e que possam garantir o fornecimento de nutrientes adquiridos por meio da ingestão.

Exemplos de alimentos saudáveis são frutas, verduras, legumes, proteínas magras, grãos integrais, gorduras boas (insaturadas).

elvirasilva1808: obg

respondido por: lucianomonteiro1985

Resposta:

se alimentar de frutas , legumes e verduras é um alimentação saudável.

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