• Matéria: Ed. Física
  • Autor: elianevzp
  • Perguntado 2 anos atrás

A nutrição e a fisiologia do exercício estão naturalmente ligadas, pois a obtenção de energia e a regulação dos processos fisiológicos necessários para a realização de nossas atividades diárias, vem dos alimentos. Assim, Carboidratos, gorduras e proteínas são os representantes dos macronutrientes, elementos que entre outras funções são responsáveis por produzir a energia a ser utilizada pelo corpo. ​ALMEIDA, Felipe Natali. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá – PR. Unicesumar, 2019. Assim, considerando o texto acima e as características dos macronutrientes, é correto afirmar que:


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Respostas

respondido por: robsonamaia
11

Resposta:

Alternativa 1:

"A gordura corporal armazenada é um bom combustível para os exercícios de baixa intensidade e longa duração, pois as moléculas de gordura contêm cerca de 9 kcal de energia a cada 1 grama."

Explicação:

Apostila, pág. 18 :

"... Embora as gorduras contenham os mesmos elementos químicos presentes nos carboidratos, a

proporção carbono, oxigênio nas gorduras, é significativamente maior do que aquela encontrada nos

carboidratos. A gordura corporal armazenada é um

bom combustível para o exercício prolongado, pois

as moléculas de gordura contêm cerca de 9 kcal de

energia a cada 1g, mais do que o dobro do conteúdo

de energia de carboidratos ou proteínas. As gorduras são insolúveis em água e podem ser encontradas tanto nos vegetais como nos animais. Em geral,

podem ser classificadas em quatro grupos: 1) ácidos

graxos, 2) triglicerídeos, 3) fosfolipídeos e 4) esteroides (NELSON; COX, 2014)..."

TMJ !


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respondido por: guilhermirandasantos
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Resposta:

Alternativa 1

Explicação: Pag. 18 da apostila

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