Question

A recuperação pós-exercício ocorre após exercício de alta intensidade está relacionada à remoção de subprodutos metabólico, à reconstrução dos estoques e ao início da reparação tecidual. Após o término do exercício físico, o corpo não reestabelece imediatamente seu estado de repouso

Answer 1

Esse fenômeno é melhor ilustrado pela elevação no consumo de oxigênio conhecida como EPOC.

EPOC

O EPOC é o resultado de uma elevação no consumo de oxigênio e no metabolismo (Despesa de Energia em Repouso), que ocorre após o exercício, à medida que o corpo se recupera, repara e retorna ao seu estado pré-exercício. Isso pode acontecer por até 24 horas, de acordo com algumas fontes.

A extensão e duração do EPOC são dependentes da intensidade do treino, ou seja, Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT), onde o ATP é exigido das vias anaeróbicas.

Fisiologicamente, o EPOC resulta em:

• Re-síntese de lactato em glicogênio.
• Reoxigenação da mioglobina nos músculos e hemoglobina no sangue.
• Aumento da respiração.
• Aumento da frequência cardíaca.
• Elevados neurotransmissores e catecolaminas (adrenalina e noradrenalina).
• Hormônios elevados (cortisol, insulina, ACTH, tireóide e GH).
• Temperatura central elevada.

Completando a questão, temos que:

"Esse fenômeno é melhor ilustrado pela elevação no consumo de oxigênio conhecida como:

Alternativas

Alternativa 1: Déficit de oxigênio.

Alternativa 2: Limiar de lactato.

Alternativa 3: Repouso basal.

Alternativa 4: Estado estável.

Alternativa 5: EPOC."

Mais sobre oxigênio em:

https://brainly.com.br/tarefa/23131865

#SPJ4

Answer 2

Resposta:  A alternativa correta é a 5.

Explicação: ou Seja "EPOC.", de acordo com a página 37 do livro.