Question

Forma ou técnica de montagem corresponde a ordem de execução dos exercícios. Se um professor de ginástica localizada determinar que seu aluno deva executar em sequência os seguintes exercícios: tríceps francês e rosca direta, qual a forma de montagem ele estará optando em fazer?

Localizada por segmento agonista - antagonista

Alternada por segmento

Localizada por segmento pré exaustão

Localizada por segmento direto

Incorreto
Incorreta: nesta técnica são realizados 2 exercícios seguidos para o mesmo grupamento muscular.

Localizada por segmento simples

Answer 1

Resposta:

localizada por segmento agonista -antagonista

Explicação: