1) Leia o texto abaixo e preencha a lacuna corretamente. É possível adotar a variável equivalente metabólico (MET) para diferenciar o comportamento sedentário do insuficientemente ativo, assumindo que o indivíduo sedentário apresente nível de atividade física igual ou inferior ao insuficientemente ativo e, para as atividades que realiza, o coeficiente metabólico seja inferior a ____________. Assinale a alternativa que completa corretamente o texto. Selecione uma alternativa: a) 1,5 METs b) 3 METs c) 3,5 METs d) 4 METs e) 4,5 METs
Respostas
Diante da variável equivalente metabólico podemos considerar que um indivíduo apresentará um coeficiente inferior a 1,5 METs.
Portanto, o gabarito desta questão é a alternativa A.
Caracterizando a variável equivalente metabólico (MET)
Sabemos que a a variável equivalente metabólico (MET) é caracterizada por uma medida que mostra o custo energético diante das atividades físicas, ou seja, a quantidade de oxigênio consumido diante das atividades.
Ligo, o MET pode ser definido como o consumo de energia ou quociente da taxa metabólica enquanto realiza-se uma determinada atividade física.
Assim, seguindo esse contexto podemos abordar as nomenclaturas da seguinte maneira:
- 1 MET = 58,2 W/ m² (18,4 Btu/h·ft²).
- Corresponde à energia produzida por unidade de área de superfície de uma pessoa média, na qual está sentada em repouso.
Desta forma, um indivíduo que leva uma vida sedentária apresentará um nível de atividade física menor ou igual de um indivíduo que é considerado um ativo insuficiente, sendo este com um coeficiente metabólico inferior que 1,5 METs.
Entenda mais sobre atividade física aqui:
brainly.com.br/tarefa/47051966
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