Question

quais são os objetivos propostos e os efeitos prometidos nas práticas oferecidas?

Answer 1

Os benefícios da atividade física regular têm sido reconhecidos pela população e desta forma, tem ocorrido maior aceitação e conscientização pública com conseqüente crescimento desta prática. O nosso corpo libera endorfina o que proporcionam efeitos como bem-estar físico e emocional  e também do prazer, diminuindo o stress.

Answer 2

Os objetivos propostos e os efeitos prometidos nas práticas oferecidas pelos exercícios físicos, incluindo a ginástica, é a melhoria gradual da coordenação motora, da atenção, do foco, da resistência, elasticidade corporal, fortalecimento de tendões e da musculatura corporal.

Ou seja, os benefícios nas práticas oferecidas pelos exercícios físicos são muitas, que juntas acabam por resultar numa melhoria da resistência física, da força e da musculatura, colaborando também para a saúde do praticante.

Estudos já apontam que além de todos os fatores citados, a prática de exercício físico regular aumenta a longevidade, ou seja, a pessoa tende a viver mais e melhor.

Conheça a diferença entre exercício físico e atividade física:

https://brainly.com.br/tarefa/10866521

Abraços!