Question

qual e a diferença entre os alimentos com alto indice glicemico e os alimentos com baixo indice glicemico

Answer 1

o termo "glicêmico" vem de Glicemia, que por conseguinte vem de "glicose".
Uma alta taxa glicêmica propicia o surgimento da Diabetes tipo 2, então esses alimentos devem ser evitados tanto por quem possui quanto por quem não possui a doença.