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A altura de uma pessoa é determinada pela genética. Há duas coisa a se fazer:
1) manter a postura da coluna ereta
2) ter uma alimentação saudável
Essas atitudes o ajudarão a atingir o máximo do seu potencial genético: a coluna inclinada faz você parecer mais baixo. A alimentação faz mais efeito na infância...
1) manter a postura da coluna ereta
2) ter uma alimentação saudável
Essas atitudes o ajudarão a atingir o máximo do seu potencial genético: a coluna inclinada faz você parecer mais baixo. A alimentação faz mais efeito na infância...
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coma duas colher de abacate puro sem açúcar sem nada
antes de ir pra cama
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