Question

elabore um paragrafo falando sobre cuidados que devemos ter para nosso coraçao ser saudável

Answer 1

Para que o nosso coração seja sempre saudável devemos cuidar da nossa alimentação,fazer exercícios físicos regulares,diariamente,consultar um médico,manter o colesterol em níveis normais,a glicemia em níveis normais  a pressão arterial em níveis normais e não sobrecarregá-lo com excesso de trabalho,dormir o tempo suficiente para descansar,fazer relaxamento depois de um dia de trabalho,cuidar e controlar o estresse ,viver um dia de cada vez sem ansiedades,com muita calma.

Answer 2

Resposta:

A maioria das pessoas que trabalha realizando serviços repetitivos por 8 horas diárias, acaba não desenvolvendo hábitos saudáveis. Muitas vezes elas passam até mais tempo no trabalho do que em casa. Esse fator é, em grande parte das vezes, o que desencadeia quadros de estresse e desgastes muito grandes. Além de serem prejudiciais à saúde, vão gerando um ciclo que influencia negativamente o rendimento no dia a dia.