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Vitamina A = Margarina, gema do ovo
Vitamina B = Fígado, carnes, cereais integrais
Vitamina C = Laranja, manga, maça, limão
Vitamina D = Ovos manteiga e peixes
Vitamina K = Folhas verdes, batata, óleo de soja, tomate.
Obrigado!!!
Vitamina B = Fígado, carnes, cereais integrais
Vitamina C = Laranja, manga, maça, limão
Vitamina D = Ovos manteiga e peixes
Vitamina K = Folhas verdes, batata, óleo de soja, tomate.
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