Question

que beneficio traz o exercicio aerobico

Answer 1

ajuda a prevenir problemas de saúde,fortalece o coração , ajuda a manter as artérias limpas, fortalece o sisrtema respiratorio

Answer 2

Resposta: Redução do risco de diabetes.

Explicação: Diferentes tipos de exercício promovem também diferentes adaptações no organismo. É preciso que você tome consciência disso se quiser ter todos os benefícios que um estilo de vida ativo proporciona, pois desenvolve-se a noção de que é preciso praticar diferentes tipos de exercício. No caso da questão, você é direcionado a recordar os benefícios (adaptações) que o exercício aeróbico promove. Todas as opções erradas não são características do exercício aeróbio.