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O café da manhã é uma das primeiras refeições do dia depois que agente já tem passado a noite toda sem comer é muito importante tomamos um bom café da manhã com cereais com leite ,mamão ,banana então não deixe de tomar o café da manhã a primeira refeição do dia é muito importante pois delas nos mantemos em pé , fazer uma boa refeição ou seja um bom cafe da manha para nos sentimos bem para começar o dia pois não tomar café pode causar danos a saúde.
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Todas as refeições são importantes, mas o café da manhã é fundamental, indispensável para a boa saúde. Assim que acordamos, necessitamos reabastecer o organismo e repor energia para retomar as atividades e iniciarmos um dia ativo e produtivo.
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