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Diferentes modalidades de ginástica contemporânea (aeróbica, por exemplo), estilos de dança, teatro e manifestações da cultura de cada país
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- Os três grupos de manifestações da ginástica geral são:
1) Modalidades de ginástica contemporânea - teatro, dança, aeróbica;
2) Modalidades de ginástica com aparelhos - acrobacias, rodas e trampolim;
3) Modalidade de jogos sociais e esportivas - vôlei, futebol;
- A prática da ginástica geral envolve diferentes tipos de exercícios, conforme classificações acima;
- Seu lema é a participação ao invés da competição;
- Assim, ela se baseia na criatividade e interação, sem focar em habilidades especificas e talentos;
- Dessa forma, tanto homem quanto mulheres e tanto jovens e crianças quanto adultos podem participar da brincadeiras;
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