Matéria: Saúde
Autor: Anônimo
Perguntado 9 anos atrás

Como prevenir a Distensão Muscular? e como tratar?

Respostas

respondido por: RitadeCassia121

Alimentação adequada de acordo com a atividade que ira fazer, fortalecimento muscular, alongamento,aquecimento ...ao iniciar uma atividade deve está preparado para faze-la ... o tratamento se faz com repouso, elevação do membro afetado, compressa de gelo, uso de medicamentos, e sessoes de fisioterapia

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