Question

o que podemos fazer para cuidar do nosso sistema circulatório?

Answer 1

Dieta saudável a base de frutas, verduras e legumes; Não ficar muito tempo de pé, nem sentado; Ao menos 3 vezes por semana realizar atividade física; No inverno consumir castanhas tostadas; colocar uma almofada entre seus joelhos e pés na hora de dormir, favorece a circulação do sangue!