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Basicamente durante a contração de um músculo observamos certa “diminuição no seu tamanho” enquanto que durante o seu relaxamento, observamos um “aumento no tamanho” do músculo.
Simples, durante a fase excêntrica sua musculatura faz um esforço imenso para prevenir um super alongamento, já que além de alongar você o faz com uma carga extra
Simples, durante a fase excêntrica sua musculatura faz um esforço imenso para prevenir um super alongamento, já que além de alongar você o faz com uma carga extra
lmatheusb:
Seriously thanks!!
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