Question

Atualmente é muito comum a pratica de atividades físicas em academias. Jovens buscam um corpo perfeito aumentando a massa muscular. Descreva o que acontece no interior da célula muscular quando se faz exercícios físicos e o músculo se torne mais forte.

Answer 1

Quando você faz um esforço físico, você quebra células musculares. Nesse sentido o corpo entende que ele precisa se restruturar mais forte para aguentar o esforço no outro dia, e aí ele começa a produzir proteínas para reconstruir mais forte aquele músculo, é por isso que o músculo cresce. Porem o corpo precisa se manter, e você só consegue manter ele com uma boa alimentação. Ao se alimentar corretamente com a quantidade suficiente para o seu porte, seu corpo vai fazer um processo de metabolismo energético que consiste em quebrar a glicose em moléculas de ATP garantindo energia para o dia seguinte. Ou seja, nesse sentido nós enganamos o nosso organismo na obtenção de um corpo estético.