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vou dar alguns exemplos.
1- Controlar os fatores de risco vascular(manter equilibrados os níveis de colesterol, açúcar e hipertensão arterial.
2-Fazer exercícios físicos diariamente.
3- Não fumar.
1- Controlar os fatores de risco vascular(manter equilibrados os níveis de colesterol, açúcar e hipertensão arterial.
2-Fazer exercícios físicos diariamente.
3- Não fumar.
rf2000batista:
obg
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2
o bom é fazer alguns exercícios mentais, tipo voltar andando de costa pra casa, entre outras, pesquise mais sobre exercícios mentais isso te ajudará bastante a evitar a doença!
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