Question

Escreva o nome e,pelo menos,três fontes das seguintes vitaminas abaixo:

a) Vitamina A
b) Vitamina C
c) Vitamina D
d) Vitamina E
e) Vitamina B1
f) Vitamina B6
g) Vitamina B9
h) Vitamina B12

Answer 1

a) cenoura
b) frutas cítricas, exemplo limão
c) leite e derivados
d) frutos do mar
e),f),g),h) = principalmente em carnes

Answer 2

vitamina A: figado de aves, animais e cenora
vitamina C: laranja, limão, abacaxi
vitamina D: oleo de peixe, figado e gemas de ovos
vitamina E: verduras, azeite e vegetais
vitamina B1: cereais, carnes, levedo de cerveja
vitamina B6: carnes, frutas e cereais
vitamina B9: cogumelos e hortaliças verdes
vitamina B12: figado, carnes

algumas que faltaram não consegui encontrar, desculem!