Question

Se em certa refeição uma pessoa comer 120 g de arroz, 80 g de feijão - preto, 90 g de peito de frango e 30 g de alface. Quantas quilocalorias ela vai
ingerir?

Arroz = 130 kcal
Feijão-preto = 80 kcal
Peito de frango = 90 kcal
Alface = 30 kcal

Answer 1

Depende, a cada quantos gramas de comida essas comidas possuem esse valor calórico? Se for a cada 100 gramas é só fazer regra de 3 para tudo. Ex:
130 kcal de arroz----------100g
x kcal de arroz-------------120g
Nesse caso, x =130*120/100, x=156 kcal. Sempre usando a "regra do x".