Question

Qual é o porcentual de gordura considerada adequado para adolescentes (meninos e meninas) ? Se um adolescente de 50kg de massa corporal poderá no máximo ter quanto de gordura corporal para ser considerado "adequado":

Answer 1

meninos=14%
meninas=19%

Answer 2

Bom amigo para você saber o seu peso ideal, se você está acima ou abaixo do peso vou lhe dizer como se faz:

1. É só calcular o IMC - índice de massa corporal

Se não me engano é o seu peso dividido pela sua altura

                                                             (peso)
                                                        -----------------
                                                       (altura).(altura)

Para você ficar com o peso normal (ideal) o resultado terá que dar entre 18,5 a 24,99.

Espero ter ajudado :)