• Matéria: Saúde
  • Autor: shrileyfarias2
  • Perguntado 9 anos atrás
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ajudam no crescimento e aumentam a resistência do corpo

Respostas

respondido por: Lorenaalm
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NO2 (Óxido Nítrico): Estudos demonstram que ácidos cetônicos, como os que são encontrados em suplementos precursores de óxido nítrico, podem adiar significativamente a fadiga e melhorar a resistência. Isso significa que você poderá malhar pesado por mais tempo antes de fatigar os músculos.

Ribose: A suplementação com ribose pode estimular a produção de ATP de forma imediata e dessa forma, permitir que os músculos continuem a trabalhar de forma otimizada. Basicamente, ela ajuda a aumentar as reservas de energia para atividades anaeróbicas intensas, fazendo com que os músculos tenham a energia necessária para explosões de força.

Sports drinks: Têm a função de maximizar a absorção de fluidos e aumentar a performance por meio do fornecimento de carboidratos e eletrólitos ao organismo. São considerados os suplementos de carboidratos mais completos.

Maltodextrina: Carboidrato complexo de absorção gradativa. Fornece energia durante a atividade física de longa duração e retarda a fadiga, porque libera gradualmente a glicose para o sangue.

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