Question

Um resumo do tema “nutrição para uma vida saudável” por favor

Answer 1

Nutrição para uma vida saudável

Hoje em dia as dietas são vistas como forma de aperfeiçoamento e estética corporal mais vai além pois já é provado que o consumo de alimentação saudável pode nos prevenir contra doenças até cânceres.
Locais no mundo em que só a prática de uma alimentação saudável sem exercícios pode levar pessoas a ter uma vida longa exemplo Japão.
Há vários tipos de dieta mas a maioria se torna temporária pois os resultados das mesmas sarisfazem as pessoas no começo podendo se tornar perigosa com o tempo pois se restringe apenas a alguns alimentos.
Se você não arranjar tempo para cuidar da sua saúde, haverá de arrumar tempo para cuidar da sua doença (Lair Ribeiro).