Question

Consideremos uma mola de constante elastica 400 N/m, e um corpo de massa 1kg nela encostada, que produz uma compressao de 0,8m. Liberando a mola, qual é a velocidade do corpo no instante que perde o contato com ela. Desqpreze as forças de resistencias.

Answer 1

Como é um sistema conservativo você pode dizer que a energia inicial é igual a final, portanto a primeira energia que você tem é a elástica e a segunda é a cinetica.
Ee = k*x²/2  e  Ec = m*v²/2, portanto Ee = Ec
Substituindo os valores fica:
400*0,8²/2 = 1*v²/2

Você corta o dois e fica 
400*0,64 = v²
256 = v² 
v = 16 m/s.