Matéria: Química
Autor: beatrizmendes14
Perguntado 9 anos atrás

como previnir a lordose,cifose e a escoliose

Respostas

respondido por: SaimonWilians

Basicamente, ficando atento à postura, ao carregamento de peso! Na minha família, houve casos de escoliose por carregamento de peso e por postura inadequada. Espero Ter ajudado :)

respondido por: guidarkgameplay

Resposta: Ter uma dieta balanceada.

Exercícios que estimulem a boa postura.

Fortalecimento do CORE com estabilização da coluna, como: Pilates; RPG; Yoga e Musculação.

Sentar de forma adequada.

Movimentar-se de forma adequada.

Espero ter ajudado <3 :D

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