Matéria: Biologia
Autor: mylenagiovana
Perguntado 8 anos atrás

Um nutricionista afirmou q uma fruta como sobremesa é uma boa opção em relação ao biscoito doce de chocolate

Respostas

respondido por: Henrique18082002

olá !

Sim é uma opção ótima, pois os biscoitos são uma fonte enorme de gordura além de as vezes serem industrializados levando muitos aromatizantes e corantes.

Já as frutas são uma fonte enorme de proteínas diferentes, e várias vitaminas o que ajuda muito o nosso organizando em questão de funcionamento.

Espero ter ajudado !

graudo123: Nossa, complemente certo! Mas depende da quantidade da fruta que o induviduo consome por causa da frutose em excesso e prejudicial para o figado ao longo prazo progressivamente falando,portanto, come frutas mais alcalinas que tenha menos indice glicemico ,por exemplo: abacaxi.

Henrique18082002: Bom pelo que eu fiquei sabendo nada demais faz bem kkk por exemplo a vitamina C em excesso pode causar diarréia. Flw ! ✍

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