Question

Qual é a importancia da microbia intestinal para a saúde humana?

Answer 1

Cada individuo possui uma microbiota exclusiva, mas de forma geral elas possuem as mesmas funções biológicas.
 1 - Ela ajuda nosso organismo a digerir certos alimentos que o estômago e o intestino delgado não foram capazes de processar 
2 - Ajuda na produção de algumas vitaminas (B e K): 
Este é um processo super-interessante e necessário para que possamos obter certas vitaminas em nosso sistema. A conversão da vitamina K, B1, B2 e B12 acontece exclusivamente com a ajuda das bactérias da microbiota intestinal. Vários problemas de saúde ocorrerão quando estas vitaminas não estiverem presentes. 
3 - Nos ajuda a combater as agressões de outros microorganismos, mantendo a integridade da mucosa intestinal: 
4 - Desempenham um papel importante no sistema imunológico, realizando um efeito de barreira:
Se você não tem uma flora intestinal saudável, doenças certamente aparecerão. 

5 - Uma microbiota intestinal saudável e equilibrada é fundamental para garantir o bom funcionamento digestivo: