Question

antes de iniciarmos qualquer tipo de atividade fisica devemos tomar algumas precauçoes.explique algumas delas

Answer 1

Teremos que nos alongar beber uma boa quantidade de aguá e se preparar

Answer 2

Devemos consulta em medico para saber se tem alguma problema que possa impossibilitar de fazer exercício físico, procurar um local que tenho bons profissionais para instruir corretamente como se deve proceder antes e depois dos exercícios.