Question

Explique por que engordamos? E qual a importância da atividade física?

Answer 1

Engordamos pois o acumulo de calorias que nao usamos se tornam gordura. A atividade fisica é importante porque ela ajuda a consumir calorias e contribui a regularizaçao do corpo, aumentando a eficiencia cardiaca, disposiçao fisica e mental, entre outros.

Answer 2

o que o corpo não aproveita (alimentos) aumenta a massa corporal, depois da puberdade (quando o corpo cresce e se desenvolve) engordar é mais facil, pois paramos de crescer, atividades fisicas queimam calorias diminuindo a gordura armazenada no abdome