• Matéria: Biologia
  • Autor: wesleybombadão
  • Perguntado 8 anos atrás
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Porque é importante comer carboidratos antes de fazer uma atividade aeróbica

Respostas

respondido por: JoeltonSantos
2
Os carboidratos são a nossa principal fonte de energia, e o principal objetivo da refeição pré-treino é fazer com que o indivíduo não tenha fraqueza e nem prejuízo no desempenho da atividade física.
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