Question

porque a mistura de arroz e feijão é importante para alimentação? me ajudeeem por favor!

Answer 1

quando ingerimos arroz e feijão temos uma fonte de proteínas completas, não precisa de carne, ovo para completar a dieta. o arroz contém metionina e o feijão a lisina que a junção dos dois dá uma proteína de boa qualidade, que fica semelhante a da carne.

Answer 2

Nenhum dos dois contém aminoácidos essenciais para o nosso organismo, e por isso eles juntos se completam. O arroz no carboidratos e o feijão nas proteínas