Question

tenho que mudar para o presente contínuo

The plant trees.

the secretary writes a lelter.

He studies English.

Answer 1

Present Continuous (Presente Contínuo) apresenta a seguinte estrutura:
Sujeito + verbo 'to be" + verbo com “-ing” + complemento

Ex: I am listening music right now. (Eu estou escutando música bem agora.)
Sujeito: I
Verbo "to be": am
Verbo com "-ing": listening
Complemento: right now


Voltando a tarefa, ao passarmos para o Present Continuous, termos:

They plant trees. >> They are planting trees.

The secretary writes a letter. >> The secretary is writting a letter.

He studies English. >> He is studying English.

Answer 2

They are planting trees.
The secretary is writing a letter.
He is studying English.

Vale ressaltar que para deixar um verbo no passado, adicione o sujeito, e ING no final do verbo. Se o verbo, no final, possuir respectivamente consoante, vogal, consoante, adicione YING. Exceção de playing.
Espero ter ajudado, e bons estudos!