Question

cite duas vitaminas suas respectivas fontes e funções no organismo .

Answer 1

Vitamina C:
Função: Auxilia na formação de glóbulos vermelhos e na produção de colágeno.

Fonte: Frutas cítricas (como limão e laranja), verduras e batata.

Vitamana B6:
Função: Ela é essencial para o metabolismo, crescimento, para as células do sague e sistema nervoso central.

Fontes: Alimentos de origem animal, germe de trigo, raízes, cereais, frutas (banana).