Question

café da manhã saudável para emagrecer? gostaria de saber, por favor.

Answer 1

Sim. 
Algumas sugestões:

* 1 fatia de pão integral com requeijão light; 1 iogurte zero açúcar com chia e 1 fruta.

*1 copo de vitamina com adoçante stévia e 1 sanduíche de queijo minas com orégano. 

*1 ovo mexido com pouco sal; 1 copo de suco verde e 1 fruta

Answer 2

5 opções de um café da manhã saudável

- Um pão francês com queijo minas e um copo de suco de laranja;
- Granola com iogurte natura e pedaços de maçã;
- Café com leite um pão integral com margarina e uma pera;
- Cereais integrais com frutas misturadas e uma bebida de amêndoa;
- 2 torradas com uma vitamina de morango de bebida de soja.