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Pelo motivo que alguma coisa aconteceu que mexe com seu psicológico em seu dia. Problemas pessoais.
Espero ter ajudado :)
Espero ter ajudado :)
hhjhbdj:
Obrigado , ajudou bastante .
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muita tensão?
Explicação:
Pode ser o stress nas horas que antecedem o sono.
Tenta relaxar com algum video de som de chuva.
Tem um muito bom
https://www.youtube.com/watch?v=FILax2gobMk
8horas de sono e horas de video
Acho uma ótima opção.
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