Question

uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestao de alimentos ricos em glicidios .cite alguns desses alimentos e explique por que quando o objetivo e perde peso ,nao basta restringir ingestao de alimentos desse grupo.

Answer 1

Glicídeos (ou carboidratos) têm função energética e estrutural no organismo. 
É a glicose que fornece a energia, em forma de ATP, para o trabalho das células durante a respiração celular. 

Alguns alimentos ricos em carboidratos são: pão, macarrão, arroz, massas em geral, batata etc.
Restringir a ingestão desses alimentos diminuiria a quantidade de energia que as células teriam para realizar suas atividades, levando a uma baixa disposição da pessoa.