Question

Quais são os benefícios que a horta traz para uma vida saudável?​

Answer 1

O controle da hipertensão, a restrição do sal é absolutamente fundamental. "Vegetais como brócolis, couve flor, repolho e acelga, conhecidos como crucíferos,e que podem ser cultivados em hortas domésticas, ajudam a prevenir o entupimento das artérias por placas de gordura, conforme pesquisa publicada em 2018 no Journal of the American Heart Association", complementa.

Answer 2

Possuindo uma horta em casa, existe a possibilidade de colher alimentos frescos, conhecer o manejo e diversificar a alimentação diária.