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Explicação:
tonificam os músculos e ajudam a perder calorias de forma bem prazerosa: a dança. Dançar faz bem para a saúde do corpo e da mente. Ela melhora a elasticidade, a flexibilidade, a força muscular e promove a qualidade de vida. “A dança beneficia o sistema cardiorrespiratório e o equilíbrio.
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Explicação:
A dança ajuda e faz bem a saúde, aos músculos e a mente, pois é uma coisa que muitas pessoas gostam, e muitas vezes contribuí com as coisas citadas acima
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