Question

1-)Musculação é um termo utilizado popularmente como sinônimo do que denomina treinamento de força muscular,de treinamento resistido. Sobre a força muscular, quais são os tipos apresentados na aula? * Força máxima ou força absoluta; força rápida e força de resistência ou resistência muscular; Força ativa; força passiva e força de resistência ou resistência muscular; Força máxima/absoluta; força dinâmica e força rápida Força ativa, força rápida e força de aceleração.

Answer 1

Resposta:

Força máxima ou força absoluta; força rápida ou força de resistência ou resistência muscular;

Explicação:

Answer 2

Sobre os tipos de força muscular, é correta a alternativa C:

• Força máxima ou força absoluta;

• Força rápida e força de resistência ou resistência muscular.

A força muscular é uma força que os músculos possuem para se contrair e superar a resistência. É  a capacidade de gerar tensão intramuscular ao se deparar com resistência, independentemente da geração de movimento ou não.

Em outras palavras, é a capacidade de levantar, empurrar ou puxar um determinado peso em um único movimento com a ajuda dos músculos. Alguns dos tipos de força muscular são:

• Estática.
• Dinâmica.
• Máxima.
• Explosiva.
• De resistência.
• Relativa
• Absoluta.

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