Question

Como podemos relacionar nosso peso com a realização de atividade física?

Answer 1

Resposta:

O nosso peso,depende de como levamos a vida,ou seja somos sedentário, não alimentamos direito,não praticamos esportes, fazemos o uso de álcool e de  cigarro.

Explicação:

A atividade física ajuda a controlar, o nível do açúcar,sal e gordura no sangue. Claro que a atividade física tem que ter como aliada a alimentação saudável de três em três hora. Hidratar o corpo, fazer o uso de comer bastante verdura, legumes e frutas. Antes de fazer qualquer coisa procurem especialistas e médicos.