Question

)    Quais são as práticas corporais popularmente conhecidas por calistenia?



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Answer 1

Resposta:

O treinamento com o peso corporal (também conhecido popularmente como calistenia) é um método de treinamento clássico e sua prática foi amplamente difundida desde o século XIX, mas pouco evidenciada na literatura científica ao longo dos anos. Embora diversas modalidades se utilizem de exercícios com peso corporal e esses exercícios sejam conhecidos popularmente como calistênicos, é importante ressaltar que o termo “Calistenia” é um método de treinamento independente que apresenta conceito e características próprias. Assim, o objetivo do presente trabalho foi discutir calistenia e exercícios com o peso corporal sob a perspectiva científica, no intuito de identificar se esses termos são conceitos distintos ou sinônimos científicos.