Question

as principais actividades físicas recommendadas a terceira idade​

Answer 1

Resposta:

Atividade física para idosos: conheça as 6 mais indicadas

Natação. Praticar natação regularmente traz benefícios relacionados à frequência cardíaca, à função respiratória e, claro, ao aumento da mobilidade. ...

Caminhada. Criar o hábito de caminhar alguns minutos por dia ajuda a aumentar a disposição e o bem-estar do praticante. ...

Dança. ...

Musculação. ...

Hidroginástica. ...

Pilates.

Explicação:

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

dança, pilates e corridas

espero que tenha ajudado :]