Educação Física 9 ° ano
06 - Quando estamos em repouso (parado ) a frequência cardíaca è baixa , a média de uma pessoa adulta é 70 BPM . Porque a frequência cardíaca aumanta durante o exercício físico
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Ao iniciar a prática de exercícios, o indivíduo deve manter a frequência dentro do limite menor (50%) e aumentar gradualmente ao longo do tempo até atingir o limite maior (85%).
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