• Matéria: Ed. Física
  • Autor: yuribellon
  • Perguntado 6 anos atrás
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Quais os princípios da Ginástica de condicionamento Físico?

Respostas

respondido por: Fofalove1156
3

Resposta: Continuidade - pausas no treinamento de apenas 3 ou 4 dias regridem os ganhos adquiridos .

Aumento da carga - deve ser verificadi se ocorre uma adaptação do às demandas físicas que estão sendo oferecidas.

Explicação:

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