Question

4 - Marque V para (verdadeiro) e F para (falso), quanto as caracteristicas do treino funcional;
DDE
A- Os músculos são mtrabalhados de forma isolada. ( )
B- Os exercicios exigem todas as partes do corpo. ( )
C-Os exercicios são destinados a hipertrofia muscular.( )
D-As máquinas são deixadas de lado. ( )​

Answer 1

Resposta:

A- Os músculos são mtrabalhados de forma isolada. (V)

B- Os exercicios exigem todas as partes do corpo. (V)

C-Os exercicios são destinados a hipertrofia muscular.(V)

D-As máquinas são deixadas de lado. (F)

Explicação:

A- O treinamento funcional é aquele que ajuda o corpo a realizar movimentos de forma integrada e eficiente, fortalecendo músculos, melhorando as funções cerebrais responsáveis por tudo que nosso corpo faz e cria. Neste tipo de treinamento os músculos não trabalham de forma isolada, e sim em sinergismo.

Aviso:

Oii, espero ter ajudado, posso estar errada tá! Bons estudos