Question

quais cuidados tem que ser tomados nos esportes para pessoas com deficiencia?​

Answer 1

A atividade física para pessoas com deficiência melhora a condição cardiovascular, aprimora a força, a agilidade, a coordenação motora e o equilíbrio. A prática de exercícios físicos é importante para a saúde de qualquer pessoa, isso já é senso comum.

• evitar a prática do esporte nos horários de alta radiação solar porque pode levar a desidratação e até câncer de pele;
• Proteção: usar protetor solar sempre, inclusive em dias nublados;
• Ir no seu tempo, não tente ir no mesmo tempo de algum conhecido, seu organismo tem seu próprio tempo, pra seu peso e altura