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nn comer muito e NN comer alimentos com gordura ou açúcar
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primeiro tira oque vc mais gosta de comer maos não faz dieta comesa a cormer coisas saudáveis ai vc para de comer bobeira e pronto espero ter ajudado☺
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mas tudo oque vc perde agora vouta daqui a 1 ano ok
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