Question

1 - É entendida como todo movimento
produzido pelos músculos esqueléticos
com gasto energético acima dos níveis
de repouso.
a) Exercício Físico;
b) Atividade Física;
c) Treinamento Físico;
d) Jogos esportivos.
2 - Diferencie atividade física de
exercício físico.
energético utilizado somente para
manutenção das atividades corporais.
b) A atividade física pode trazer
benefícios à qualidade de vida das
pessoas, aumentando assim a gordura
corporal e melhorando o funcionamento
orgânico.
C) A prática de atividade física, embora
seja importante para a manutenção do
peso corporal de crianças e
adolescentes, vem sendo substituída,
progressivamente, por outras
atividades, como assistir à televisão.
d) A obesidade e o sedentarismo são
problemas de saúde pública, tanto pelo
aumento acelerado de sua prevalência
como pela associação com efeitos
adversos à saúde cardiovascular e
metabólica, em idades cada vez mais
precoces.
7 - De que forma a atividade física
regular pode melhorar sua saúde e
reduzir os riscos de morte prematura?
3- Você se considera uma pessoa com
um estilo de vida ativo? Justifique.
4 - Com o conhecimento adquirido
através do texto atividade física e
exercício físico e com o que você
observa no cotidiano, escreva abaixo
os benefícios da prática de exercícios
físicos e os malefícios de uma vida
sedentária.
8 - Quais outras doenças e problemas
de saúde está relacionada à
obesidade?
9 - Defina envelhecimento.
5 - Como definir obesidade? Ela pode
ser considerada uma doença?
10 - O que é sarcopenia?
6 - A obesidade é uma doença que
atinge um número crescente de
pessoas. Sobre a relação entre
obesidade e atividade física, assinale o
que for correto.
a) A obesidade é resultado do
desequilíbrio entre a ingestão e o gasto
11 - Cite alguns dos benefícios da
prática de atividade física para os
idosos.​

Answer 1

Resposta:

1- a

2- d

3- Pessoal

4- Pessoal

5- Sim, pose ser considerada uma doença, é possível redefini-la com uma alimentação melhor

6- Pessoal

7- Pessoal (Você tem que falar o que você acha)

8- Peso execivo.

9- alterações fisiológicas que ocorrem ao longo do tempo em organismos multicelulares.

10- significa “perda da carne” e diz respeito à diminuição da massa muscular (massa magra) no corpo.

11- Caminhada e boa alimentação.

Espero ter ajudado!

Bons estudos!

Por favor, marque como a melhor resposta!