Matéria: Saúde
Autor: diananovais100
Perguntado 4 anos atrás

dê exenplo de alimentação saudavel segundo apolitica nacional de saude de pessoa idosa

analice4776: Inclua frutas, legumes e verduras em todas as refeições ao longo do dia. Frutas, legumes e verduras são ricos em vitaminas, minerais e fibras. Por tal razão, eles devem estar presentes diariamente na sua alimentação

analice4776: ;-;

Respostas

respondido por: erikkaak

Resposta:

Dê preferência aos grãos integrais e os alimentos na sua forma mais natural; 3º Passo: Coma diariamente pelo menos três porções de legumes e verduras como parte das refeições e três porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches; 4º Passo: Coma feijão com arroz todos os dias ou, pelo menos, cinco vezes por semana.

respondido por: cc460511

Resposta:

siga a pirâmide alimentar , oxiii

analice4776: q grande merd*

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me ajudem por favooooor

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